Vi fortæller typisk vores børn at de ikke må tale med fremmede, men det gælder ikke nødvendigvis for os voksne. I længere tid har jeg...

En bucketliste er en liste over oplevelser man gerne vil nå at opleve inden man dør.

Træning, også mellem jul og nytår, betaler sig. Årets første spinningtime var en succes.

Jeg giver den fortsat gas med træning 4 gange om ugen. Og det virker! Det skriver jeg om i dette opslag.

Et tilfældigt møde, og den fine reaktion, har sat sig i mit hjerte.

Det handler om at sætte sig nogle realistiske mål for sin træning, især når man ikke kan det man kunne engang.

Disse links har jeg benyttet mig af siden januar 2022.